<![CDATA[LES COURSES DE LA POUSSMAN FAMILY]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/ Toutes les courses de la Poussman Family en France et à l'étranger. fr http://fdata.over-blog.net/1/11/33/68/avatar-blog-1002901604-tmpphpe0M3c6.jpg <![CDATA[LES COURSES DE LA POUSSMAN FAMILY]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/ Wed, 01 Jul 2009 09:41:57 +0200 Wed, 01 Jul 2009 09:41:57 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Michel ARMANDY Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Perdu en Mer !]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-33311007.html Wed, 01 Jul 2009 09:40:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-33311007.html IRONMAN NICE 2009 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-33311007-6.html#c <![CDATA[J-6 la pression monte...]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-32958405.html

link J-6… Oui plus que 6 jours avant l’IRONMAN DE NICE la préparation est désormais finie et je commence à sentir monter la pression… En 2008 ma crainte principale était de ne pas sortir de l’eau….en 2009 j’ai plus peur de ne pas réaliser mes objectifs. Je sais que le chalenge de gagner plus [...]

]]> Mon, 22 Jun 2009 14:10:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-32958405.html IRONMAN NICE 2009 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-32958405-6.html#c <![CDATA[1/2 IRONMAN DE SOMMIERES]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-31350006.html Tue, 12 May 2009 22:40:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-31350006.html CR : Triathlon http://poussmanfamily.over-blog.com/article-31350006-6.html#c <![CDATA[MARATHON MARSEILLE 2009]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-30715679.html

6 Avril 2009 après 6 ans d'absence voila de nouveau un Marathon à Marseille. Petit retour en arrière de quelques mois : dans le cadre de ma préparation de l'IRONMAN de NICE, je n'ai planifié aucun marathon. Pourtant plein de raisons vont me pousser à m'inscrire : Pascal un copain de bureau va [...]

]]> Sun, 26 Apr 2009 22:25:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-30715679.html CR : Marathon http://poussmanfamily.over-blog.com/article-30715679-6.html#c <![CDATA[Duathlon de Hyeres : En route vers Nice 2009]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-30602325.html Thu, 23 Apr 2009 22:11:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-30602325.html CR : Duathlon http://poussmanfamily.over-blog.com/article-30602325-6.html#c <![CDATA[MICHEL YOU ARE A .....]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-20726291.html

Dimanche 22 juin, il est 4 heures, la nuit fut courte mais j’ai pu trouver le sommeil. Je me prépare sans bruit dans la salle de bain pour ne pas réveiller ma petite famille qui dort dans la pièce à coté. Je suis à Nice depuis vendredi et la pression est montée peu à peu. Récupération des [...]

]]> Tue, 24 Jun 2008 22:04:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-20726291.html IRONMAN NICE 2008 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-20726291-6.html#c <![CDATA[Bienvenu chez les Triathletes…]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-19713851.html

Bienvenue chez les Triathlètes… Toulon 18 Mai 2008 Me voilà à quelques minutes de mon premier Triathlon. Dans le cadre de ma préparation pour l’IRONMAN de NICE j’ai en effet décidé de tester « grandeur nature » l’enchaînement des 3 disciplines. Vous dire que je suis rassuré serait un gros [...]

]]> Mon, 19 May 2008 20:55:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-19713851.html IRONMAN NICE 2008 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-19713851-6.html#c <![CDATA[IRONMAN NICE : J-75]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-18593017.html Wed, 09 Apr 2008 16:42:00 +0200 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-18593017.html IRONMAN NICE 2008 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-18593017-6.html#c <![CDATA[IRONMAN NICE : Le défi 2008 !]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-17789673.html

1982 je suis scotché devant ma Télévision, devant mes yeux ébahis des espèces de surhommes participent à une nouvelle épreuve le Triathlon de Nice. 4 km de natation, 130 km de vélo et 30 km pour finir cette course incroyable. Mark Allen remportera ce jour sa première victoire à Nice, Ce jour [...]

]]> Mon, 17 Mar 2008 10:58:00 +0100 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-17789673.html IRONMAN NICE 2008 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-17789673-6.html#c <![CDATA[C'est la reprise à Milan]]> http://poussmanfamily.over-blog.com/article-14693839.html

C'est la reprise Apres 4 semaines avec quasiment pas d'entrainement ( quelques séances de 30' de tapis ) j'ai repris l'entrainement hier avec comme j'aime bien innover un petit....Marathon j'etais hier à Milan et la journée fut longue... je vous épargne le CR de la course ou bien sur le seul [...]

]]> Mon, 17 Dec 2007 21:25:00 +0100 http://poussmanfamily.over-blog.com/article-14693839.html CR : Marathon http://poussmanfamily.over-blog.com/article-14693839-6.html#c